El solecito, las altas temperaturas, el olor a flores….mmmmmm!!! Y por qué yo estoy hecha una mierda???????
De repente, llega el buen tiempo, y nos encontramos cansados, sin apetito, con falta de deseo sexual y con un ánimo triste… y no lo entendemos porque nos gusta salir a la calle y que nos dé el sol, tomarnos algo en las terracitas, hacer deporte al aire libre, ir al parque a leer…
No te preocupes!! No hay que darle tanta importancia a la astenia primaveral aunque ocupe la primera página de los periódicos… es un proceso de adaptación del organismo a la nueva estación, que no trae consigo solo un aumento de temperatura, sino la floración, el cambio de hábitos… y en algunos casos llega tan brusco que nos pilla desprevenidos, y a nuestro organismo también!!! Durante este proceso, vigila mas de lo normal tu alimentación, intenta ingerir alimentos que te den energía, intenta que te de algo el sol y sobre todo, duerme un poco más de lo habitual… esto no te va a durar más de dos semanas! En cuanto tu organismo se haya adaptado, estarás a tope!!! Y si no es así, es posible que haya detrás algún problema orgánico, como por ejemplo anemia… es ese caso, visita a tu médico de cabecera y coméntaselo, no pasa nada por hacerte unos análisis de sangre, no?? Y… a disfrutar del buen tiempo!!!!!Ana
Imagen:www.mundopoesia.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario